Dissocié, Scarsdale, Protéiné … quel méthode me conseillez-vous ?
Published on 10/07,2007
Je voudrais bien me reprendre en mains… mais il y a tellement de méthodes que je ne sais plus laquelle choisir.
Entre le régime protéiné, le dissocié et les autres…
Pourriez-vous me raconter ce que vous avez déjà essayé ?
Les difficultés que vous avez rencontrées ?
Les résultats que vous avez obtenus ?
10/07,2007, at 18:31
Visiteur Martine
Bonjour,
Avant de choisir une méthode, peut-être dois-tu réfléchir à ce que tu veux perdre et en combien de temps? C'est ton objectif qui peux déjà t'aider à choisir un régime. Qu'en penses-tu?
10/19,2007, at 13:01
Visiteur johanne
Bonjour.
Je suis du Québec et depuis le mois de juin je fais partie des Weight Watchers. À ce jour j'ai perdu 17.6 kilos sans jamais souffrir de la faim et en ayant aucune restriction alimentaire. Il faut cependant accepter de calculer ses "points" en mesurant et pesant toute nourriture. Il y a deux façons toutes aussi efficaces chez W.W.: Flex et alibase qui elle est basée sur l'indice glycémique et qui ne nécessite pas d'avoir à peser ses aliments. Avec de la volonté et un tel encadrement c'est la réussite assurée!
Bonne chance
Johanne
10/22,2007, at 20:45
Visiteur Cathy
Bonsoir Johanne, pourrais-tu m'en dire un peu plus sur "Flex et alibase basée sur l'indice glycémique" ? Je n'ai jamais eu le courage d'entamer un régime W.W., je trouve trop contraignant de peser et compter les points à chaque repas. Merci d'avance