Avant - Après ...

Publié le 20 août 2007 - 13:06

 

Bouger, bouger…

Pour m'aider dans mon régime, je fais du sport… J
e sue, je ne ménage pas mes efforts, mais après une séance de gym ou de natation, je meurs littéralement de faim…

Que faire pour ne pas céder à la fringale, pour ne pas craquer et ruiner tous mes efforts?


 

Moi, je mange équilibré !

Publié le 06 août 2007 - 13:01

 

Quand je craque, je craaaaaaaque !

Si j'ai envie de frites, ce sont de " bonnes " frites, pleines de mayonnaise…
C'est comme au resto, difficile d'y faire régime…

Et vous, votre avis ?
Arrivez-vous à choisir des recettes légères lors d'une virée entre amis ?

omment faites-vous ?