Notre 1er souvenir ensemble...

Publié le 28 mai 2007 - 12:06

Chuuut, c'est notre secret !

Bonjour,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Avez-vous réussi votre challenge ? Etes vous prête ? Bien équipée ? Prenez en mains votre nouveau trésor. Comment est-elle votre boussole ? Belle, magnifique, j'en suis convaincue… Prenez le temps de la regarder un peu… de la toucher… elle est superbe, n'est-ce pas ! Cela remue de chercher quelque chose sans savoir vraiment comment on va pouvoir s'en servir, n'est-ce pas ?
Cela secoue, peut-être…. Mais nous voilà déjà avec un souvenir "en commun", l'acquisition de notre équipement d'aventurière… Voilà que je me surprends à rêver … Et vous ? A quelle aventurière pensez-vous ? Quelle allégorie se cache derrière votre nouveau joyau ?
Chuuuuuuuut, il ne faut le dire à personne. C'est un secret entre vous et moi, d'accord ?

De vous, de vos kilos ...
Avouez que "le jeu" en vaut la chandelle… Il s'agit quand même de vous, OUI de vous derrière cet écran. De vous, de vos kilos, peut-être en trop, de votre confiance en vous…
Je ris parce que j'imagine déjà les réactions de votre entourage:
"Mais qu'est-ce qu'elle traficote ? Elle veut acquérir une boussole. Cet engin existe-t-il encore ? A-t-on idée … une boussole à l'ère du GPS, c'est n'importe quoi !".
Laissez les dire, eux c'est eux… Vous c'est vous.

Reprendre votre liberté

C'est VOTRE aventure à vous… Et s'ils ne comprennent pas, ce n'est vraiment pas grave !

Avez-vous déjà remarqué les réactions des gens, lorsque nous ne sommes pas tout à fait formatées comme eux (pardon messieurs, "formatés" convient aussi !).
La question est : "Se doit-on de toujours obéir aux dictats et aux dictats de qui ? Qui les crée ? Qui nous les imposerait donc ?"
Je vous vois déjà faire la grimace. Non, non, non soyez rassurée. Parole de Fée, je ne vous entraînerai pas sur des sentiers qui prônent ni l'anorexie, ni l'excès de poids comme valeur, comme reconnaissance à un groupe.
Sans aucun jugement sur les uns et sur les autres, je vous invite à reprendre votre liberté de choix ! Pourquoi cette chronique alors ?

Accepter sans se résigner
Permettez-moi de vous rappeler le propos de mon 1er article : Accepter mes kilos superflus OUI MAIS sans me résigner. M'accepter ou plutôt me voir telle que je suis, non pas pour me juger ou pour me culpabiliser. M'accepter telle que je suis, comme première étape pour reprendre contact avec mon corps …
AVEC LA VIE !
A la semaine prochaine, et n'oubliez pas d'être accompagnée de votre nouvel équipement, votre magnifique boussole !

La fée

 

 

Comment vous faire confiance ?

Publié le 21 mai 2007 - 11:57

Par où commence-t-on ? 
Avant ce 3ème épisode, permettez-moi un petit préambule : Chaque lancement d'un nouveau projet demande quelques petites adaptations, c'est pourquoi j'ai pu manquer l'un ou l'autre de nos rendez-vous. Soyez-assuré(e) qu'à partir de ce lundi, je serai là chaque semaine ! Merci de votre indulgence …et PS, n'oubliez pas de me laisser un petit commentaire que je dévorerai avec plaisir !

Par où commence-t-on ?

Essayer, oser y croire… cela ne coûte " presque " rien …
Avant de vous emmener dans "mon monde", celui d'une certaine légèreté ou d'un légèreté certaine, il vous faut vous munir d'un instrument INDISPENSABLE
Rappelez-vous qu'aucune aventure n'est possible sans un minimum d'équipement

Comment vous faire confiance ? 

Mon équipement, complément indispensable au fonctionnement de ma baguette magique est une boussole. Je vous vois déjà hausser les épaules et vous demander à quoi pourra servir une boussole ?
Et si vous me faisiez confiance… Je vous demande pardon de m'être mal exprimée, permettez-moi d'insister : Faites " vous " confiance …
Rappelez-vous la règle essentielle de notre aventure : Osez y croire…
Osez croire à quoi, en quoi ? A cette question précise, nous y répondrons plus tard.

Laquelle sera capable de vous guider ? 

Pour l'instant, soit ici et maintenant, il s'agit de notre équipement donc de nous procurer une boussole, et pas n'importe laquelle : la plus belle des boussoles…
Rappelons que vous démarrer une nouvelle aventure et que toute expédition demande un équipement adapté !
Ici, en l'occurrence, la boussole la plus efficace sera celle qui vous plaira le plus, qui vous interpellera, qui pourra vous guider…

 Quelques pistes pour l'acquérir ...

 Voici quelques pistes pour vous rendre l'acquisition de VOTRE boussole, plus aisée :
  • la choisir ancienne et fouiller les greniers de vos parents ou grands-parents,
  • la préférer enfantine et la dénicher dans un magasin de jouet,
  • la vouloir aventurière et y consacrer un " petit " budget dans un magasin spécialisé
  • l'imaginer créative et la fabriquer ou la dessiner de vos mains

Prenez le temps qu'il faudra : vous disposez d'une semaine pour acquérir votre équipement !
Une semaine, soit 7 jours, quelques dizaines d'heures … pas une seconde de plus !
Bonnes recherches et à la semaine prochaine.

La fée

 

Et s'il suffisait juste d'essayer ?

Publié le 14 mai 2007 - 11:38

Mon secret ?
"Pas de perte de poids miraculeuse" : Mon discours n'est pas très VENDEUR, n'est-ce pas ??? Quoi que !
En économie on parle de coûts directs et d'externalités positives dans ce cas ci ! Si, au lieu de vous fixer des objectifs que vous n'atteindrez jamais, ou pire que vous dépasserez très viiite mais sans aucune efficacité dans la durée, vous appreniez a être
plus réaliste, tout en rêvant, en vous faisant du bien, en réapprenant la notion de “choix", de "priorité".
VOUS choisissez, VOUS décidez, VOUS mettez en œuvre, avec juste un seul mot d'ordre, pas tout en même temps !
Une chose à la fois…
Step by step pour reprendre une expression " commune ".

Une succession de minuscules victoires ?
Comme tous les rôles (de mère, de femme, d'épouse …) VOUS avez la capacité de tout cumuler … juste un rôle à la fois… l'un à la suite de l'autre … Peut-être est-ce là, "LA" solution à une perte de poids dans la durée, ou plus simplement une meilleure acceptation de VOUS-même.
La succession de petits apprentissages, d'aides, d'encouragements peut entraîner une succession de
"minuscules" victoires qui, additionnées les unes aux autres, VOUS permettront de " lâcher " quelques grammes par-ci par-là, voire quelques kilos au bout de l'année, de VOUS accepter comme VOUS êtes, mais surtout sans jamais vous résigner, de vous accepter "comme point de départ" avec peu, moyennement ou beaucoup d'excès de poids. De vous accepter telle que vous êtes, comme première étape pour reprendre contact avec VOTRE corps … AVEC LA VIE !

Je vous offre le pouvoir de …
Ma baguette, elle est vraiment magique ! Elle va vous offrir le POUVOIR de regarder les choses autrement :

  • Vous démontrer qu'il est possible de prendre un peu de temps pour VOUS,
  • Vous expliquer comment peut-être mieux VOUS organiser,
  • Vous permettre d'oser faire rimer mise en valeur et rondeurs,
  • Vous aider à surmonter doutes, hésitations et coups de cafard …

La règle du jeu ?
Le tout est de respecter la SEULE règle du jeu : essayer, oser croire que vous en êtes capable, OUI VOUS qui me lisez …
Cela ne vous engage à rien … juste à essayer.
J'aurai peut-être aussi quelques moments de doutes, de faiblesses, d'interrogations, mais je suis certaine qu'alors, ce sera VOUS qui serez là pour agiter ma superbe baguette magique.

Pour le meilleur et pour le rire !
Ce nouveau blog est donc ouvert à " toutes " (et tous, la parité oblige, ;-)
Pour le meilleur, et pour le rire !
A lundi prochain,
La fée


 

Les méthodes miracles existent-elles ?

Publié le 07 mai 2007 - 11:17

Bonjour,
Belle, svelte, soignée et sportive?

J'adore observer les gens autour de moi, et les femmes en particulier ! Puis-je vous faire part de mon constat ?
Selon moi, dans cette époque, elles ne se retrouvent plus dans les rôles qu'elles sont censées cumuler : femme active et financièrement indépendante, mère attentionnée, épouse disponible, amie compréhensive, amante coquine … le plein d'exigences " enrobé " d'un corps de rêve : belle, svelte, soignée et sportive avec cela !


Une silhouette de rêve, un jeu d'enfant?
En fait, en tentant d'élargir le débat, je penserais que chaque rôle pris " séparément " est possible. Avec des idées, des conseils et quelques heures à votre disposition, chacune d'entre vous pourrait devenir une employée modèle, un(e) chef étoilée, une maman joueuse, une Lara Croft, une " véritable" héroïne…
Puis aux exigences du cumul de tous les " rôles ", vient s'ajouter la grande question des kilos. La pression des kilos en trop … A la lecture des magazines vous pouvez toutes, et très facilement n'est-ce pas, perdre vos kilos superflus, vos capitons disgracieux, retrouver votre silhouette de rêve, un jeu d'enfant !


Détestez-vous votre carapace?
Alors commence le marathon des privations, des interdits, des restrictions, des … soustractions … le porte monnaie surtout, pour les kilos en moins le résultat lui est bien moins garanti ! De cette situation découle les frustrations : " Vous avez perdu 5 kilos, et votre mari ne l'a même pas vu ! " … et de pertes de poids époustouflantes en reprises de poids aussi foudroyantes… vous vous déprimez, vous vous désespérez, … vous finissez par vous résigner … et détester votre " carapace " …votre costume de sumo !


Un appel à l'aide?
Car loin des dictats de la mode, si quelques kilos en trop ne font de mal à personne, un réel excès de poids n'est pas souhaitable et … " trop is te veel " comme l'on dit chez nous … (rires) ……. Et PIRE encore, les années passent et les kilos s'amassent … Commence alors la ronde infernale de la culpabilité, des choses qui semblent vous échapper… vous n'osez plus bouger … parfois vous appelez même à l'aide et n'êtes pas secourue …. Vos attentes souvent trop ambitieuses n'atteignent pas leurs objectifs et vous vous enfermez davantage dans la spirale de votre excès de poids … et d'une mauvaise image de vous-même !
En vous écrivant ceci, je crois bien ne pas me tromper en pensant que cette description est une perception de beaucoup d'entre vous, proche de votre propre réalité…


Si les " méthodes miracles " ne marchent pas, devez-vous pour autant vous résigner?
NON de grâce, je vous prie. La vie est vraiment trop belle, si vous le voulez bien. Acceptez que je vous prête MA baguette magique. Pas celle qui vous permettra de changer les choses, elles ne changeront pas ! Ma baguette de fée qui TRANSFORMERA votre vision des choses … Qui modifiera votre manière de voir, votre perception de vous-même … et bien entendu, votre approche des kilos superflus…
Je vous donne donc rendez-vous, chaque lundi, dès le 14 mai prochain, pour une exceptionnelle aventure !

La fée